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日常中如何搭配网上搜索到了个五色养生汤里面都是容易在菜场买到

时间:2019-09-09 16:25  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  拇指大夫

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  日常中若何搭配,网上搜刮到了个五色摄生汤,里面都是容易在菜场买到的食材,还有没有和这雷同的搭配,请列举一周的食材,每天一碗,最好不反复,而且材料廉价易获取。感谢!

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  2014-01-31 20:36

  拇指大夫提示您:网友回覆仅供参考

  青 好比 绿豆,紫甘蓝、茄子,紫菜、鹿角菜、紫桑葚、紫葡萄、红石榴。。。 红 好比 红枣,西红柿,红豆,枸杞,杨梅。。。 黄 好比 南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏。。。 白 好比 米饭,面包,土豆类,大豆,豆腐,牛乳,酸奶,黄油,肉,鱼类,酒精类,白芝。。。 黑 好比 黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡。。。 红色的食物是补心的,黄色的食物是补脾的,白色的食物是补肺的,青色的食物是补肝的,黑色的食物是补肾的。西医的五行是如许说的,肝心脾肺肾,肝是木-青色,心是火-红色,脾是土-黄色,肺是金-白色,肾是水-黑色。 具体怎样样食材搭配和做法那就多了。好比粥 药汤 。。。一视同仁

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